Falamos tanto de café, mas poucos conhecem o grãozinho verde, que é nada mais e nada menos que o café que já conhecemos, mas antes de ser torrado e moído. O fato de não passar por nenhum processo, faz o café verde obter muitos benefícios para o nosso corpo e para a nossa saúde.
- AJUDA NA QUEIMA DE GORDURA
Por ser rico em cafeína, o café verde é muito procurado para auxiliar no processo de perda de peso, o que chega até a ser vendido em formato de cápsulas. Ele funciona em nosso corpo como um termogênico, aumentando a capacidade de produzir calor e acelerando o metabolismo, consequentemente, levando a perda de gordura.
- RICO EM ANTIOXIDANTES
Apesar dos radicais livres serem importantes para o nosso organismo, em excesso, eles podem ser prejudiciais, acelerando o envelhecimento dos tecidos do nosso corpo. O consumo de café verde, faz com que a gente também ingira substâncias antioxidantes, que são responsáveis por combater os radicais livres de forma regular.
- REDUÇÃO DO AÇÚCAR NO SANGUE
O café verde, como o café torrado, contém uma substância chamada ácido clorogênico, porém em quantidades maiores. A sua ingestão, promove uma redução da absorção de glicose no intestino, diminuindo a taxa de açúcar no sangue. Esse processo é de grande importância para quem tem Diabetes tipo 2.
- FORNECE ENERGIA
Como já mencionado anteriormente, o café verde é rico em cafeína, e é ela a responsável por manter o corpo acordado e com mais disposição durante o dia, ajudando a evitar momentos que a gente se sinta cansado ou com preguiça.
Apesar do café torrado ser o responsável pelo sabor característico que tanto amamos do nosso cafezinho, o café verde contém mais benefícios para a nossa saúde e há diversas maneiras que podemos explorar o que esses grãozinhos têm a oferecer.
Caso você tenha vontade de realizar o consumo do café verde de forma gostosa e saudável, recomendamos conhecer nossas barras proteicas, que além de obter sabores super diferentes, elas equivalem a 1 shot de café expresso (64mg de cafeína), te ajudando com muita disposição em qualquer momento! Acesse o site no link abaixo para saber mais:
dobro.home.blog 