Benefícios do açaí na performance esportiva

O lançamento do novo sabor do BT Nitrato chegou para deixar qualquer brasileiro louco! Uma das frutas mais amadas do Brasil, o açaí, contém diversos benefícios que vão muito além do sabor! Se você está procurando alternativas para melhorar a sua performance esportiva, se liga no que temos para te contar!

Por que o açaí é um ótimo pré e intra treino?

Por ser rico em carboidratos, a fruta roxinha é uma excelente fonte de energia, o que a torna uma alternativa eficiente para treinos longos e intensos que necessitam de um gás adicional, ajudando a evitar a fadiga, que consequentemente, impactaria na performance do exercício físico.

Outro motivo é que o açaí contém função antioxidante! Exercícios intensos de longa duração geram radicais livres que podem levar ao estresse oxidativo e prejudicar o desempenho. Para combatê-los, é necessário ter um equilíbrio com compostos antioxidantes. É por isso que suplementos antioxidantes formulados a partir de alimentos, como o açaí, são promissores em melhorar a performance esportiva. A fruta, possui antocianinas, que além dessa função antioxidante, é a substância responsável pela cor roxa característica da fruta!

E se você está querendo encontrar alimentos que auxiliem em manter a sua saúde em dia, pode colocar o açaí na lista. Há estudos que mostram como o açaí pode ter potencial anti-inflamatorio e com capacidade de melhorar o perfil imunológico.

Bônus:

Além disso, aqui vai um fato interessante: você sabia que o Brasil é o principal produtor, consumidor e exportador de açaí? Que tal começar a adicionar essa frutinha deliciosa no cardápio do dia a dia?

Quer saber mais sobre o BT Nitrato sabor Açaí? Acesse o nosso perfil do Instagram (@soudobro) ou o nosso site: www.soudobro.com.br

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