Proteína vegetal e whey protein, qual é a diferença?

Frequentemente vemos pessoas se confundindo quando o assunto é suplementos proteicos, então a Dobro resolveu explicar a diferença entre a proteína vegetal e a proteína animal que tanto se perguntam.

Whey protein é um suplemento proteico proveniente exclusivamente da proteína do soro do leite. Já os suplementos de proteínas vegetais são feitos exclusivamente de fontes como arroz, ervilha, lentilha, entre outros vegetais. Costumam até mesmo ser feitos a partir de um mix dessas fontes proteicas – como é o caso das PROTS da Dobro.

Ahh, mas as proteínas vegetais são completas como o whey?
Sim! Quando misturamos as fontes proteicas vegetais, criamos um perfil de aminoácidos completo. Por isso, ninguém vai sair prejudicado por consumir apenas proteínas vegetais, combinado?

É importante ressaltar que o termo “whey vegano” não existe, exatamente pelo fato da palavra “whey” se referir a proteína que vem do soro do leite. Agora que você já sabe a diferença, que tal compartilhar esse post com aquele amigo que sempre confunde os termos? rs.

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