Chocolate: Fatos e Benefícios

Hoje, dia 07 de julho de 2022, é o dia do chocolate e não poderíamos deixar essa data passar em branco. Por isso, juntamos algumas informações para vocês ficarem sabendo mais sobre um dos alimentos preferidos de muita gente!

O chocolate é conhecido pelo seu sabor e temos relatos de consumo há muitos séculos. É produzido a partir dos grãos de cacau que são expostos a uma série de processos e, antigamente, era até consumido como uma comida de luxo!

É fonte de nutrientes:
O chocolate é uma boa fonte de energia por ser rico em gorduras, contém cafeína e é rico em compostos fenólicos.

Benefícios para saúde:
Os polifenóis presentes no cacau são responsáveis pelos efeitos benéficos do chocolate. O consumo regular pode ajudar na diminuição do risco do desenvolvimento de doenças cardiovasculares, além de ser uma fonte antioxidante e anti-inflamatória. Tendo em vista que os efeitos positivos estão relacionados com o cacau, quanto maior for a porcentagem de cacau no chocolate, ou seja, quanto mais amargo, mais interessante será para saúde.

É super saboroso!
Dificilmente encontramos pessoas que não gostam de chocolate e ter prazer na alimentação é essencial para manter um estilo de vida saudável a longo prazo. Sendo assim, o consumo de chocolate pode ser super bem vindo!

Quer uma alternativa saborosa de sobremesa ou lanche intermediário com chocolate? As MINI barras proteicas da Dobro podem ser uma ótima opção!

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