Dobro em Movimento com Ademir Paulino

Para o nosso primeiro episódio de Dobro em Movimento chamamos o Admeir Paulino para trocar uma ideia com a gente! Caso você não conheça, Dobro em Movimento é um espaço em que convidamos alguns parceiros para um bate papo descontraído enquanto damos uma carona até o seu destino final em um carro 100% elétrico compartilhado via app da Beep Beep Mobilidade. Vem ver os princiais assuntos que falamos durante essa carona!

Já que começamos nosso papo falando sobre a Beep Beep, já perguntamos para o Ademir como ele se locomove pela cidade de São Paulo e já descobrimos que ele anda muito de bicicleta pelas ciclovias; um ótimo exemplo de hábito mais sustentável para tentarmos incluir na nossa rotina!

Acessoria de corrida:

Hoje em dia muitas pessoas são adeptas às acessórias de corrida, principalmente depois da pandemia, momento em muitos começaram a praticar esportes, especialmente ao ar livre. A acessoria do Ademir está passando pelo seu melhor momento, com o máximo de alunos desde quando iniciaram o projeto!

Corrida como um esporte democrático:

Sem dúvidas a corrida é um esporte democrático. Sempre foi!

E foi por isso que Ademir escolheu a corrida como o esporte principal da sua acessoria.

• Esporte democrático

• Sem limitações

• Feito para somar, e não dividir

• Alcança muitas pessoas

Quando uma atividade física entra na sua vida, ela te transforma 100%. É a principal ferramenta que transforma as pessoas e a sociedade.

Benefícios do esporte além do físico:

Com a adesão a um esporte, também começamos a nos alimentar, hidratar e dormir melhor. Também é importante lembrar que a corrida não é apenas físico, mas sim mental e espiritual. Ademir acredita que para se desenvolver como corredor, é necessário se desenvolver como ser humano.

Há varias capacidade que desenvolvemos no esporte que levamos para outras áreas da vida. A vida real não é linear e o esporte nos ajuda a entender e a lidar com isso. Os seres humanos se desenvolveram a partir do movimento, mas estamos vivendo um momento de muito sedentarismo. Por outro lado, quando começamos a praticar um exercício físico, começamos a pensar e dormir melhor, além de fazer nosso dia render mais. Por isso, para conseguirmos ter qualidade de vida precisamos no mexer!

Cada treino é uma oportunidade a mais para se desenvolver.

Quer ver o vídeo completo? Acesse nosso canal no Youtube!

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