A creatina é um suplemento que vem sendo cada vez mais prescrito e utilizado para fins esportivos e de saúde. Junto a isso, muitas dúvidas aparecem no momento de escolher o produto, já que existe grande variedade no mercado. Com … Continuar lendo Como escolher uma boa creatina com a nutricionista Gabriela Melos
A creatina é um dos suplementos mais antigos e estudados, sendo considerado nível A de evidência, ou seja, é eficaz, seguro e permitido. Atualmente, seu uso por atletas e praticantes de atividade física vem crescendo devido aos seus comprovados benefícios. … Continuar lendo Como a creatina pode ser importante para os treinos?
Nós aqui na Dobro temos o objetivo de sempre sermos transparentes com os nossos consumidores. Diante disso, tivemos a ideia de fazer uma série de posts explicando melhor os ingredientes dos nossos produtos. Aqui vamos falar sobre a creatina monohidratada, … Continuar lendo Explicação dos ingredientes: Creatina
O Recovery 2:1 é um suplemento no sabor frutas vermelhas da Linha UP da Dobro, que é inspirada nos 4 elementos básicos da natureza, trazendo experiências específicas de cada um em suas formulações com o objetivo de melhorar o resultado … Continuar lendo Como funciona o suplemento Recovery 2:1 da Dobro?
A suplementação de creatina tem sido utilizada como um recurso ergogênico para melhorar o desempenho esportivo e o crescimento muscular por atletas e praticantes de atividade física nos últimos anos (WU et al., 2022). O crescimento muscular é uma questão … Continuar lendo O que é a Creatina e por que utilizar no esporte?
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