Está precisando de uma força para manter a disposição? 🙄⚡️ A @cavecchioli tem uma receita incrível de Cappuccino que ficou ainda mais gostosa e nutritiva com o toque especial da nossa proteína PROT sabor Cappuccino! Se liga aí 😋😍 🍃Ingredientes:– 1/3 de … Continuar lendo Cappuccino Proteico
O ano virou e para muitos isso quer dizer recomeço! A gente entra em janeiro querendo mudar alguns hábitos, ter novas experiências, define diferentes objetivos e metas e etc. Porém, essa quantidade de expectativas para um novo ano parece muito … Continuar lendo Como iniciar o ano com leveza!
Que atire a primeira pedra quem nunca olhou para uma pessoa que admira e pensou “Caramba, como ela consegue ter essa motivação toda para manter a rotina de treinos?”. Às vezes, enxergamos a escolha de vida de alguns como algo … Continuar lendo O que te motiva? Com Paola Carrijo
A preguiça já começou a bater por aí? Isso quer dizer que é hora de garantir muita energia para iniciar a segunda-feira com tudo! E a @nutricaodecorpoedealma sabe exatamente a forma mais saborosa e natural para isso…com uma receita rápida de Trufas … Continuar lendo Trufa Energética
Guaraná é um fruto oriundo do guaranazeiro, muito comum na região amazônica. Esse fruto possui diversos benefícios devido a presença de cafeína, teobromina. Compostos que atuam como estimulantes no nosso organismo, gerando disposição e energia. O guaraná pode ser utilizado … Continuar lendo Benefícios do guaraná para os atletas com o nutricionista Eduardo Falcão
Você já passou pela experiência de não conseguir realizar um treino de qualidade como gostaria por começar a sentir aquela sensação de enjoo? O motivo para esse desconforto podem ser diversos, porém, o mais comum é o resultado da liberação … Continuar lendo Ficou enjoado durante o treino? Saiba como evitar!
Quer deixar o seu treino mais gostoso? Então vem com a gente que trouxemos uma receita super rápida, nutritiva e saudável para você obter os melhores resultados com muita energia! ⚡️😋 🍃Ingredientes: – 1 banana– 1 xícara de leite vegetal– … Continuar lendo Smoothie Energético
Vibramos, gritamos e torcemos vendo os jogos nas mídias, mas essa energia que o esporte proporciona envolve muito mais do que a competição, se trata da história e da dedicação de cada atleta em ir atrás de voltar com o … Continuar lendo A vontade de ir além com Dayanne Silva – paratleta de natação
Ter uma rotina equilibrada é importante para todos, seja você um atleta profissional ou mesmo uma pessoa que não pratica nenhum esporte. Mas quando se espera ter bons resultados nos treinos, é importante focar em manter os hábitos saudáveis, incluindo … Continuar lendo Qual é a importância de uma boa noite de sono para os atletas?
Como a gente ama transformar as melhores sobremesas em um doce saudável e nutritivo! E dessa vez a @muitovegana usou a nossa proteína PROT sabor Chocolate com Avelã para criar um creme de papaia incrível!! 🍃Ingredientes: – 1 mamão papaia médio– 1/2 … Continuar lendo Creme de papaia proteico
Quem disse que café só é gostoso se for quente? A @adrianarclua ama tomar seu café bem geladinho e ainda misturar a nossa proteína PROT sabor Cappuccino para ficar mais saudável ainda! 🍃Ingredientes: – 100ml de leite vegetal– 2 colheres de sopa … Continuar lendo Café Gelado Proteico
Se você é um atleta que está a procura dos melhores resultados, com certeza já utilizou algum suplemento para ajudar a ter uma boa performance. Mas quando se trata de exercícios mais intensos, nem sempre o famoso pré-treino consegue dar … Continuar lendo Como o gel de carboidratos pode te ajudar nos treinos com a nutricionista funcional e esportiva Claudia Lopes
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