Que atire a primeira pedra quem nunca olhou para uma pessoa que admira e pensou “Caramba, como ela consegue ter essa motivação toda para manter a rotina de treinos?”. Às vezes, enxergamos a escolha de vida de alguns como algo … Continuar lendo O que te motiva? Com Paola Carrijo
Vibramos, gritamos e torcemos vendo os jogos nas mídias, mas essa energia que o esporte proporciona envolve muito mais do que a competição, se trata da história e da dedicação de cada atleta em ir atrás de voltar com o … Continuar lendo A vontade de ir além com Dayanne Silva – paratleta de natação
Que jogue a primeira pedra quem nunca sentiu que seria impossível conciliar a prática de exercícios físicos com a vida profissional ou de estudos. Ficar nessa maratona de correr atrás do tempo para conseguir cumprir metas e prazos, causam níveis … Continuar lendo Como conciliar a rotina de trabalho com a prática de esportes?
Em 11/05/2021 a Dobro dá mais um passo em busca de tecnologias naturais de nutrição esportiva. Nesse dia, apresentamos o BT Gel de Beterraba com Limão, e dessa vez, com cafeína natural. Assim, aliamos o sabor cítrico do limão com … Continuar lendo Lançamento BT Gel com Cafeína sabor Beterraba com Limão
O ano felizmente é repleto de festas e datas especiais. Nesses momentos é normal que a alimentação e a rotina de exercícios físicos fiquem de lado, mas e depois que essas datas passarem? Primeiro de tudo, precisamos entender que sair … Continuar lendo Como voltar à uma rotina equilibrada após as datas comemorativas?
Buscando manter o distanciamento social, diversos atletas têm optado por praticar treinos indoor (dentro de casa). Para isso, muitos adaptaram seus equipamentos, ou compraram novos, buscando reproduzir os treinos que antes eram feitos em academia ou rua, agora dentro de … Continuar lendo Treino dentro de casa com Rafael Turtera
Rodolfo Galvão, é triatleta de 60 anos, já teve escolinha de triathlon, participou de diversas competições e leva muitos títulos na bagagem. Somando 35 anos só de triathlon e ainda mais de corridas e natação, o atleta que hoje faz … Continuar lendo 35 anos de Triathlon com o atleta Rodolfo Galvão de 60 anos
Mudar os hábitos requer tempo, paciência e principalmente, dedicação. Devemos entender que não será de um dia para o outro que a nossa rotina irá se transformar, então para te ajudar a criar um novo hábito, realizamos um passo a … Continuar lendo Passo a passo para criar um hábito
Já imaginou ter uma receita super rápida para fazer quando quiser daquele docinho que a gente tanto ama? A Vegana Né contou o segredo para acabar de vez com a sua fome e com a sua preguiça da tarde…um Cookie … Continuar lendo Cookie Energético
Sabe aqueles momentos que parece que o nosso corpo está pedindo arrego de todos os jeitos? Você se estressa com pequenas coisas, vive de mau humor e pensa que está dando tudo errado a sua volta. Quando levamos uma rotina … Continuar lendo 5 sinais de que você precisa mudar seus hábitos
Você treina constantemente, vai na academia e mesmo assim não vê o resultado que realmente gostaria? Parece estranho, mas essa frustração é mais comum do que imaginamos. Apesar de haver pessoas com mais facilidade em ganhar músculos e outras com … Continuar lendo Você sabe o que atrapalha o seu fortalecimento muscular?
Você conhece esse grãozinho verde? Então, venha saber mais dos seus benefícios para a saúde! Continuar lendo Você conhece o café verde? Conheça seus benefícios!
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