A estação das flores finalmente chegou depois de um longo período se esquentando embaixo de muitas roupas e cobertas de frio, e junto com ela, uma nova safra cheia de variedades de alimentos começou dando a oportunidade de você enriquecer … Continuar lendo Conheça os alimentos indicados para a primavera
Você já deve ter se perguntado qual o melhor período para praticar exercícios físicos, a resposta é que realmente existe o melhor horário para treinar. Apesar do essencial ser você mesmo definir de acordo com a sua rotina o momento … Continuar lendo Por que treinar no período da manhã?
Todo mundo sabe que o café da manhã é de extrema importância! E a nossa parceira Eloise, trouxe uma receita de granola super gostosa que vai fazer você levantar da cama leve e renovado. INGREDIENTES: 1 xícara de aveia em … Continuar lendo Granola de Bolo de Cenoura
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