Qual é a alimentação ideal para o verão? Com o nutricionista Eduardo Falcão

No verão nosso apetite pode reduzir devido aos dias quentes e calor excessivo. Manter a alimentação adequada é essencial para manter-se bem, dispostoe com saúde. Aqui vou te dar algumas dicas para você cuidar da sua alimentação durante o verão: … Continuar lendo Qual é a alimentação ideal para o verão? Com o nutricionista Eduardo Falcão

Conheça a Vitamina B12 com o nutricionista Eduardo Falcão

A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é extremamente importante para algumas funções essenciais em nosso organismo. É um importante nutriente para manter o funcionamento do metabolismo. Essa vitamina têm as seguintes funções: Produção de glóbulos vermelhos (células) do sangue … Continuar lendo Conheça a Vitamina B12 com o nutricionista Eduardo Falcão

Benefícios do guaraná para os atletas com o nutricionista Eduardo Falcão

Guaraná é um fruto oriundo do guaranazeiro, muito comum na região amazônica. Esse fruto possui diversos benefícios devido a presença de cafeína, teobromina. Compostos que atuam como estimulantes no nosso organismo, gerando disposição e energia. O guaraná pode ser utilizado … Continuar lendo Benefícios do guaraná para os atletas com o nutricionista Eduardo Falcão