Como o gel de carboidratos pode te ajudar nos treinos com a nutricionista funcional e esportiva Claudia Lopes

Se você é um atleta que está a procura dos melhores resultados, com certeza já utilizou algum suplemento para ajudar a ter uma boa performance. Mas quando se trata de exercícios mais intensos, nem sempre o famoso pré-treino consegue dar … Continuar lendo Como o gel de carboidratos pode te ajudar nos treinos com a nutricionista funcional e esportiva Claudia Lopes

Superando qualquer obstáculo com a atleta Hélen Spadari

Apaixonada pela corrida de obstáculos, Hélen Spadari é vice-campeã sul-americana nos Jogos da Juventude, bicampeã brasileira sub23, dona do recorde estadual do RS e atualmente é a 2ª colocada no ranking brasileiro adulto. Com muitos outros títulos na bagagem, a … Continuar lendo Superando qualquer obstáculo com a atleta Hélen Spadari