A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é uma vitamina solúvel em água que está naturalmente presente em alguns alimentos, adicionada a outros e disponível como suplemento alimentar. Os seres humanos, ao contrário da maioria dos animais, são incapazes de … Continuar lendo Vitamina C: funções e benefícios
Com o lançamento do HIDRA ISO, convidamos a nutricionista esportiva Claudia Lopes, que também é maratonista, para conversar com a gente sobre a importância e aplicabilidade dos repositores eletrolíticos para atletas e pessoas fisicamente ativas. Então vamos lá entender um … Continuar lendo Lançamento HIDRA ISO: A importância dos eletrólitos com a nutricionista esportiva Claudia Lopes
Já ouviu falar para tomar água com limão de manhã? Venha entender o porque esse hábito é tão popular. Continuar lendo Por que tomar água com limão espremido?
Manter uma dieta saudável fica mais fácil quando temos conhecimento dos benefícios que cada alimento pode nos proporcionar. Continuar lendo 5 benefícios da cenoura
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