Com a rotina agitada e tarefas do dia a dia, muitas pessoas tem dificuldade em separar um momento para trabalhar o corpo e a mente e isso impacta muito na realização de diversas atividades. O yoga é uma ótima ferramenta … Continuar lendo Movimentos de Yoga para ajudar na concentração
Com o intuito de aprender a lidar com o equilíbrio e o desequilíbrio do dia a dia, pessoas têm procurado cada vez mais a prática de yoga. A sua prática vai muito além da postura, ou da movimentação física, ela … Continuar lendo 4 benefícios da prática de yoga
“Praticar Yoga é centrar-se no caminho, no presente, e não esperar o fim, a recompensa. Quando almejamos o futuro, ignoramos o presente, que é a única coisa que realmente existe.” Continuar lendo Mente Disponível por Carolina Borghetti
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