Post fixo
Dobro, desde 2018
Poderíamos nos apresentar como apenas uma marca de alimentos energéticos, porém, nosso objetivo vai muito além do produto. Continuar lendo Dobro, desde 2018
Post fixo
Por que o BT Nitrato Gel tem sódio?
O BT Nitrato Gel é um gel de carboidratos que conta com 400mg de nitrato em sua composição. Além do nitrato e carboidratos de rápida absorção, que auxiliam no aumento da oxigenação dos músculos e obtenção rápida de energia, o … Continuar lendo Por que o BT Nitrato Gel tem sódio?
Triptofano: o que é e qual sua relação com o sono?
A perda de sono, seja ela comportamental ou relacionada a distúrbios do sono, é uma condição cada vez mais comum na sociedade moderna. A prevalência combinada de insônia na população geral é de 10 a 48%. Estudos epidemiológicos relacionaram a … Continuar lendo Triptofano: o que é e qual sua relação com o sono?
Cafeína e esporte: qual o papel desse nutriente?
A fadiga induzida pelo exercício pode ser definida como um declínio transitório da capacidade do sistema neuromuscular de produzir força, que pode ser devido a muitas mudanças ao longo do caminho do movimento (SUN et al., 2022). Segundo Sun et … Continuar lendo Cafeína e esporte: qual o papel desse nutriente?
Preparação para a Maratona Internacional de Porto Alegre com a nutricionista Gabriela Melos
A Maratona Internacional de Porto Alegre está chegando e a preparação para essa prova é essencial para um bom desempenho! Por isso, a nutricionista Gabriela Melos compartilhou conosco algumas dicas que tem usado em seus treinos para a maratona! Vem … Continuar lendo Preparação para a Maratona Internacional de Porto Alegre com a nutricionista Gabriela Melos
Citrulina: o que é e por que usar no esporte?
A citrulina ou L-citrulina é um componente que vem ganhando notoriedade e sendo visto na composição de suplementos. Vamos entender um pouco mais sobre ele? O que é L-citrulina? A L-citrulina é um aminoácido não essencial encontrado principalmente na melancia. … Continuar lendo Citrulina: o que é e por que usar no esporte?
Mini Tortinha proteica
Precisando de uma receita fácil e deliciosa para matar a vontade de doce? A Valentina Bianchi trouxe uma tortinha proteica perfeita para isso! Vem conferir: Ingredientes Massa Recheio Modo de preparo Massa 1- Hidrate a uva passa com água morna … Continuar lendo Mini Tortinha proteica
Índice glicêmico: como ele impacta no seu treino?
Sabemos que diversos fatores podem interferir no desempenho físico, como fatores genéticos e ambientais, tipo de treino e intensidade. Em relação à nutrição, ela tem sido relacionada com os resultados obtidos, pois a ingestão de líquidos e o manejo dietético … Continuar lendo Índice glicêmico: como ele impacta no seu treino?
Inositol: o que é e qual sua função
O inositol é um composto orgânico pertencente ao grupo das vitaminas do complexo B, embora não seja considerado uma vitamina essencial, mas uma pseudovitamina. Essa substância pode ser sintetizada no corpo humano a partir da glicose. Principais benefícios Acredita-se que … Continuar lendo Inositol: o que é e qual sua função
O impacto do potássio na saúde e performance
O potássio é um mineral essencial para o bom funcionamento do organismo, incluindo a manutenção do equilíbrio de fluidos, a transmissão nervosa e a contração muscular. Embora seja um micronutriente encontrado em diversos alimentos, alguns atletas e praticantes de atividades … Continuar lendo O impacto do potássio na saúde e performance
Você já conhece a ECO LOCAL?
Você sabia que os plásticos são um dos principais materiais poluentes dos oceanos? Devido à sua durabilidade e resistência, muitos plásticos podem levar centenas de anos para se decompor completamente, o que significa que, uma vez que entram no oceano, … Continuar lendo Você já conhece a ECO LOCAL?
O que é Palatinose?
A palatinose™️, também conhecida como isomaltulose, é um carboidrato de baixo índice glicêmico que tem ganhado popularidade como suplemento para atletas praticantes de atividade física. Esse carboidrato é um açúcar encontrado naturalmente em mel, melaço e em algumas frutas. O … Continuar lendo O que é Palatinose?
Beta Alanina x Nitrato: entenda para que serve cada um
A suplementação é uma prática comum entre atletas e praticantes de atividades físicas que buscam melhorar seu desempenho e aumentar sua performance. Dentre os diversos suplementos disponíveis no mercado, a beta alanina e o nitrato são dois que vem ganhando … Continuar lendo Beta Alanina x Nitrato: entenda para que serve cada um
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