A última prova do ano está chegando!! Faltam poucos dias para a 98a. edição da São Silvestre, a mais famosa e antiga corrida de rua do país, que este ano reunirá 35 mil participantes do Brasil e do mundo inteiro. … Continuar lendo São Silvestre: 5 dicas para você que vai correr.
O estilo de vida que você leva influencia diretamente no resultado da sua performance, e para isso é necessário se ter saúde, algo que é mais abrangente do que pensamos e se relaciona com padrões de comportamentos e hábitos que … Continuar lendo Por que o sono é importante para a sua rotina de treinos?
Os minerais desempenham um papel vital em nosso corpo, sendo essenciais para regular o metabolismo e influenciar processos-chave no aproveitamento de energia e desempenho físico. Sua importância é inquestionável, pois participam de diversos processos, auxiliando na coordenação enzimática para manter … Continuar lendo Importância do magnésio na prática esportiva
A procura por suplementos esportivos tem se tornado cada vez mais comum entre os atletas e por pessoas que buscam manter um estilo de vida saudável e ativo, e por isso suplementos de carboidratos são os mais procurados e indicados … Continuar lendo Você sabe qual suplemento de carboidrato escolher para o seu treino?
Muito provavelmente, você já olhou para os diferentes tipos de géis da Dobro e se perguntou “Qual a maior diferença entre eles?” “Qual o melhor momento para utilizar?” “Qual devo tomar primeiro?”. Para esclarecer algumas dúvidas de vocês, convidamos a … Continuar lendo Você sabe como utilizar o BT Gel e o BT Nitrato Gel na sua prática esportiva?
Sabemos que praticar exercícios exige muito mais do que esforço físico, e por isso cada vez mais os suplementos esportivos tem sido uma alternativa muito escolhida não só por atletas, mas por todos que querem ter uma vida ativa, um … Continuar lendo Suplementos de carboidratos associados com sódio e cafeína com a Nutricionista Andréia Naves
A relação entre atividade física e qualidade de vida já é muito difundida nos dias de hoje e muitas modalidades esportivas podem ser consideradas com essa finalidade. Por isso, convidamos a Viviane, treinadora da assessoria Azon, para nos contar um … Continuar lendo Importância da corrida para o bem-estar
Correr uma maratona é um desafio que muitos corredores se propõem a enfrentar. O ciclo de treinos envolvido nesse processo é intenso e requer muita dedicação. Por isso, convidamos a fisioterapeuta Raquel Castanharo para dar algumas dicas sobre a melhor … Continuar lendo Ciclo de treinos para maratona com Raquel Castanharo
Cada vez mais o papel do nitrato no sistema cardiovascular vem sendo estudado, devido ao seu potencial protetor e vasodilatador em doenças como hipertensão arterial , aterosclerose, doença arterial coronariana e doenças tromboembólicas, potencial que se deve à sua capacidade … Continuar lendo Benefícios do Nitrato para a Saúde Cardiovascular
O Crossfit Games é o campeonato mundial que reúne os maiores atletas de crossfit de cada país. Em 2023, um dos atletas que representou o Brasil foi Kaíque Cerveny, atual campeão da Copa Sur e estudante de nutrição. Sua preparação … Continuar lendo Suplementação para campeonato de Crossfit com a Nutricionista Andréia Naves e o atleta Kaíque Cerveny
Cada vez mais a Dobro está marcando presença em todos os tipos de Maratonas, com o intuito de apoiar todos os nossos atletas nesse momento tão importante e único. Seja apenas na expo com um stand cheio de produtos para … Continuar lendo Hidratação para maratona com a Nutricionista Fran Santin
A creatina é um dos suplementos mais estudados no mundo, isso porque seus benefícios estão atrelados ao ganho de massa muscular principalmente quando está associada a estímulos físicos. Outras evidências indicam que a suplementação de creatina tem a capacidade de … Continuar lendo TOP 5 MITOS E VERDADES SOBRE A CREATINA
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