A beta-alanina é um aminoácido não essencial produzido no fígado, e é encontrada em alimentos de origem animal. Dentre os suplementos utilizados no esporte, a beta-alanina é um dos que possuem mais evidências científicas para uso na performance esportiva, segundo … Continuar lendo O que é o efeito tamponante da beta alanina?
O Triathlon é uma modalidade esportiva que se originou da junção de outras três: natação, ciclismo e corrida. Atualmente existem três tipos de provas disputadas no triathlon: o short triathlon, o triathlon olímpico e o ironman. Atualmente o Triathlon é praticado por … Continuar lendo Dicas de Transição do Triatlhon- com Paola Carrijo e Ramon Ferreira
Muito conhecidas por integrar fórmulas de bebidas e suplementos energéticos, a cafeína e a taurina são nutrientes que desempenham diversos benefícios para o organismo. Do sistema cardiovascular aos músculos, passando pelo cérebro, ambas participam do funcionamento de diversos órgãos e … Continuar lendo Cafeína e Taurina: entenda a relação!
Sabemos que o clima é um fator que influencia diretamente as nossas escolhas alimentares, e no verão a tendência é que os alimentos sejam refrescantes e leves, enquanto no inverno acontece o oposto. Porém, independente da estação do ano, sabemos … Continuar lendo Hidratação além do esporte
O estilo de vida que você leva influencia diretamente no resultado da sua performance, e para isso é necessário se ter saúde, algo que é mais abrangente do que pensamos e se relaciona com padrões de comportamentos e hábitos que … Continuar lendo Por que o sono é importante para a sua rotina de treinos?
O verão está chegando e quem não ama uma receita refrescante e saudável ao mesmo tempo? A Elo Veg trouxe para nós um sorvete proteico vegano que, além de ser prático de fazer, tem cara de sobremesa e pode ser … Continuar lendo Sorvete proteico vegano
O Recovery 2:1 é um produto que faz parte da Linha Up da Dobro, uma linha inspirada nos 4 elementos básicos da natureza, trazendo experiências específicas de cada um em suas formulações. O Recovery é representado pelo elemento terra, e … Continuar lendo Por que o recovery é 2:1?
Muito provavelmente, você já olhou para os diferentes tipos de géis da Dobro e se perguntou “Qual a maior diferença entre eles?” “Qual o melhor momento para utilizar?” “Qual devo tomar primeiro?”. Para esclarecer algumas dúvidas de vocês, convidamos a … Continuar lendo Você sabe como utilizar o BT Gel e o BT Nitrato Gel na sua prática esportiva?
O Isotônico da Dobro é um suplemento voltado para a hidratação e reposição de energia de atletas e praticantes de atividades físicas que buscam uma alternativa natural e sustentável. A utilização de um isotônico pode influenciar muito na performance e … Continuar lendo Por que o Isotônico da Dobro é azul?
A acerola ou cereja das Antilhas é uma fruta originária da América Tropical e muito popular no Brasil por sua coloração vibrante, sabor refrescante e cítrico e praticidade de utilizar em sucos e receitas. Você sabia que essa fruta possui … Continuar lendo Propriedades da Acerola que você ainda não sabia
Cada vez mais o mercado plant based está em ascensão entre os consumidores, isso porque a busca por produtos sustentáveis, saudáveis e saborosos cresce cada dia mais por conta de fatores relacionados que estão relacionados desde mudanças climáticas a crise … Continuar lendo Quando suplementar a vitamina B12?
O café, depois da água, é a bebida mais consumida no Brasil e no mundo ocidental. O fato de ser uma bebida tão popular, aliado à sua importância econômica, explica o interesse por estudos sobre o café, desde a sua … Continuar lendo CAFÉ E CAFÉ VERDE
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