A creatina é um dos suplementos mais antigos e estudados, sendo considerado nível A de evidência, ou seja, é eficaz, seguro e permitido. Atualmente, seu uso por atletas e praticantes de atividade física vem crescendo devido aos seus comprovados benefícios. … Continuar lendo Como a creatina pode ser importante para os treinos?
Nós aqui na Dobro temos o objetivo de sempre sermos transparentes com os nossos consumidores. Diante disso, tivemos a ideia de fazer uma série de posts explicando melhor os ingredientes dos nossos produtos. Aqui vamos falar sobre a creatina monohidratada, … Continuar lendo Explicação dos ingredientes: Creatina
Se você busca se hidratar, uma dúvida pertinente que pode surgir é quando usar o Isotônico e o HIDRA ISO da Dobro. Por isso, estamos aqui para te ajudar a entender a diferença entre eles, confira abaixo! Pensando nos impactos … Continuar lendo Isotônico X HIDRA ISO: entenda a diferença
A corrida é um esporte muito aderido por praticantes de atividade física e que desperta muita curiosidade no público geral por ter diversos benefícios à saúde física e mental. Se você tem vontade de começar e quer saber mais sobre … Continuar lendo Dicas para começar a correr com Elas que Voam
O sono tem um papel fundamental na recuperação tanto física quanto mental, e na regulação de todo o nosso organismo. Por isso, é importante cuidar não só a quantidade de horas dormidas, mas também da qualidade do sono. Confira algumas … Continuar lendo Dicas para melhorar a qualidade do seu sono
O verão começou com tudo e nada melhor que uma bebida refrescante para aliviar o calor. Por isso a @amandacomeplanta trouxe uma ideia rápida, saudável e muito fácil de fazer! Vem conferir Ingredientes Modo de preparo Confira a PROT de … Continuar lendo Smoothie proteico
Géis de carboidrato podem ser importantes aliados para diversos esportes de endurance. Esses suplementos tipicamente possuem carboidratos de rápida absorção em sua composição, os quais proporcionam obtenção rápida de energia durante provas, impactando redução de danos do exercício, melhorando a … Continuar lendo Quando usar um gel de carboidrato com a nutricionista Gabriela Melos
A Dobro é uma marca plant-based comprometida com o corpo e com o meio ambiente que visa inovar e transformar não somente a indústria, mas os nossos hábitos em mais acessíveis e sustentáveis. Nutrir os nossos relacionamentos com o mundo … Continuar lendo Nosso propósito
Os carboidratos são um dos três macronutrientes da dieta humana, juntamente com proteínas e gorduras. Essas moléculas contêm átomos de carbono, hidrogênio e oxigênio. Após o consumo desse nutriente proveniente da alimentação ou suplementação, o trato digestivo começa a decompor … Continuar lendo Carboidratos: tipos, funções no organismo e principais características
O BT Gel é o primeiro gel de carboidratos natural do Brasil, muito queridinho por todos por seu sabor, textura, embalagem e eficiência. Quer saber como foi o processo de criação dele? Em 2020, durante a pandemia, muitos clientes surgiram … Continuar lendo Origem do BT Gel
O Pré-Treino da linha Up e o BT Nitrato são dois recursos que podem ser utilizados como pré-treino, mas qual é a diferença entre eles? BT Nitrato O BT Nitrato é um pré e intra-treino a base de carboidratos, além … Continuar lendo Diferença do BT Nitrato para o Pré-Treino
A importância da água para o bom funcionamento do organismo é inegável, uma vez que ela é 70% da composição do corpo humano e participa de praticamente todas as suas reações. Portanto, manter-se hidratado é de suma importância para a … Continuar lendo Por que Isotônico é mais que hidratação?
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