Os anos passam e o que sempre fica é: como tornar minha vida mais saudável? A ideia de ter um “lifestyle” mais saudável se preserva a cada ano em nossas vidas. Continuar lendo Qual o maior desafio para você levar uma vida mais saudável?
Saiba que quem corre com outras pessoas tem o cotidiano ainda mais leve. Essa atividade serve como mais um momento de prazer, ao lado de amigos que visam cumprir o mesmo objetivo. Continuar lendo 6 motivos para você participar de um grupo de corrida
Acreditamos que todos queiram que a alimentação seja nossa aliada e nos ajude a sermos mais saudáveis, porém é confuso quando há diversos produtos por aí. Você não está sozinho e estamos aqui para esclarecer alguns pontos! Continuar lendo Mitos e verdades sobre nutrição
Há pessoas que preferem o inverno ao verão, porém sabemos o quão difícil é superar o frio, tirar o cobertor, levantar da cama, sair do conforto e da agradável temperatura de casa para treinar nos parques ou em academias geladas. Continuar lendo 8 motivos para treinar no inverno
Você pode acordar se sentindo arrependido e em busca de hábitos melhores. Porém, se sua ideia é vagar para soluções rápidas, dietas low-carb, restrições de calorias ou excesso de exercícios, tenha em mente que existem alternativas melhores. Continuar lendo Voltar a ativa depois “daquele” final de semana
O problema é insustentável e a culpa é de quem joga. Continuar lendo O problema ambiental dos esportes de rua: quem são os culpados? Como prevenir?
Não! Não era dobro. Mas deveria sempre ter sido. Não eram dois sócios, e sim três. A história e teoria por trás de nosso nome, logo e identidade:
Porque o nome dobro? Essa é uma das perguntas que mais recebemos, mais do que sobre o próprio produto ou sobre o café que utilizamos. Continuar lendo Porque o nome dobro?
“Na hora do treino sei que meu adversário é o meu problema naquele momento e sei que tenho que finalizá-lo. Na vida é o mesmo. Temos que finalizar os nossos problemas e não corrermos dele, nem deixarmos pra resolvê-los no dia seguinte”, reflete o atleta. Continuar lendo Rotina para conquistar: lições do Jiu Jitsu para a vida
O famoso LPO exige muita técnica e é prática comum entre atletas de rendimento e nos box de CrossFit. Continuar lendo Levantamento de Peso Olímpico: quem se aventura?
Desde o primeiro dia de empresa, nos comprometemos a empoderar ações, gerando um impacto positivo nos desafios, por meio de alimentos deliciosamente energéticos. Continuar lendo 1ª Barra Energética com Cafeína Natural do Brasil
Para fazer um ironman é necessário mudar toda sua rotina, se manter motivado e treinando sem desistir no meio do ciclo. Qualquer incentivo extra e estímulo de energia mudam o dia, que muda todo o processo pra melhor. Continuar lendo O processo constrói o atleta – por Higor Lopes
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