Sabemos que atualmente o sono é considerado um importante pilar para o alcance de qualidade de vida, e apesar de diversos fatores e diferentes substâncias influenciarem esse processo fisiológico, a melatonina é seu principal hormônio regulador, uma vez que ela … Continuar lendo Desvendando a melatonina na prática clínica
O inositol é um composto orgânico pertencente ao grupo das vitaminas do complexo B, embora não seja considerado uma vitamina essencial, mas uma pseudovitamina. Essa substância pode ser sintetizada no corpo humano a partir da glicose. Principais benefícios Acredita-se que … Continuar lendo Inositol: o que é e qual sua função
É comum encontrar pessoas que não possuem tempo ou planejamento para dormir bem por causa da correria do dia a dia. Apesar de ser algo recorrente, isso pode impactar diretamente nossa saúde e consequente qualidade de vida. Isso porque é … Continuar lendo Por que não devemos subestimar o sono?
Nós aqui na Dobro temos o objetivo de sempre sermos transparentes com os nossos consumidores. Diante disso, tivemos a ideia de fazer uma série de posts explicando melhor os ingredientes dos nossos produtos. Aqui vamos falar sobre o Shot Noturno da … Continuar lendo Explicação dos Ingredientes: Shot Noturno da Linha Up
Só quem teve uma noite muito mal dormida sabe como o dia seguinte pode ser difícil e principalmente, improdutivo. Mas existem algumas dicas no mundo da nutrição que podem ajudar a melhorar o seu sono de forma natural! Separamos 4 … Continuar lendo Alimentos que ajudam a regular o seu sono
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