As proteínas são um macronutriente essencial para o organismo e a macromolécula mais presente nas células humanas. Elas são formadas por um conjunto de aminoácidos ligados entre si por ligações peptídicas. Existem 20 tipos de aminoácidos, que variam em quantidade … Continuar lendo Proteína Vegetal X Whey Protein
Um dos grandes mitos difundidos da nutrição esportiva é que a proteína animal é superior à proteína vegetal. Hoje já sabemos que isso não é verdade e a nutricionista Juliana Maciel veio nos contar o porquê! Muitos pensam isso, pois … Continuar lendo Entenda o que torna uma proteína completa com a nutricionista Juliana Maciel
Você deve estar se perguntando, como um grão tão pequeno poderia trazer tantos benefícios para o nosso organismo. Mas realmente é de surpreender! A lentilha é uma das alternativas mais completas para adquirir proteína de forma totalmente natural, e a … Continuar lendo O poder de nutrição da lentilha
Se o café da manhã era uma das melhores horas do dia, vai se tornar a sua refeição favorita agora com essa receita deliciosa da Carina Vecchioli de uma Panqueca Proteica com a proteína PROT sabor Chocolate com Avelã! 😋👌🏻 … Continuar lendo Panqueca Proteica
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