Uma das frutas mais consumidas no Brasil e no mundo, o limão tem se popularizado cada vez mais graças aos seus benefícios diversos, que podem ajudar e muito a construir rotinas e hábitos equilibrados. Além disso, vale lembrar que a … Continuar lendo 3 benefícios do limão
Começo do ano é sempre aquele clima de alegria, sol, praia e principalmente, muito calor! Apesar do verão ser uma das estações do ano mais amadas do Brasil, quando os dias estão abafados com um sol escaldante, fica realmente difícil … Continuar lendo 5 dicas para treinar com qualidade no verão
Com um calor desses um sorvete sempre cai bem, e cairia melhor ainda depois daquele treino pesado do dia. Que tal se refrescar com uma receita rápida, natural e super saborosa para o seu pós-treino? A nossa parceira Adriana Lua … Continuar lendo Sorvete Proteico
dobro.home.blog 