5 benefícios do café

É inegável que o momento do café é insubstituível. Sentar na mesa e já sentir o cheirinho saindo de dentro da xícara, é uma das sensações mais esperadas do dia. Mas o café vai muito além de ser gostoso, ele contém diversos benefícios para a saúde que vão fazer você se apaixonar ainda mais por ele. 

  1. PREVINE DIABETES

O café possui antioxidantes que têm demonstrado aumento na sensibilidade da insulina, diminuindo o risco do surgimento da diabetes tipo 2. Em um estudo realizado com 200 mil pessoas aproximadamente, no EUA, Ásia e na Europa, foram registradas uma diminuição de 35% no surgimento de risco de diabetes por pessoas que consumiam pelo menos 2 xícaras de café por dia. Logo, foi comprovado, que beber café de forma moderada diariamente, é saudável e evita o aumento de insulina no sangue. 

  1. AJUDA A EMAGRECER

O consumo de café, faz com que ocorra a aceleração do metabolismo e consequentemente, a queima de gordura. Isso porque, há a ativação do sistema nervoso simpático e a oxidação lipídica que faz com que aconteça a perda de gordura. Naturalmente, a cafeína aumenta os níveis de adrenalina no sangue, diluindo essas células de gordura e encaminhando para o sangue. 

  1. FORNECE ENERGIA

Essa é com certeza a característica mais famosa do café, e não é a toa, pois seus grãos contém substâncias que quando ingeridas, estimulam o sistema nervoso central melhorando o estado de alerta. É por essa razão, que muitas pessoas gostam de tomar o seu cafézinho após alguma refeição mais pesada, já que é comum sentir mais preguiça depois de almoçar ou jantar. 

  1. REDUZ O RISCO DE ALZHEIMER

A doença, que é desenvolvida principalmente durante a terceira idade, possui menor risco de aparecer quando há o consumo de café constantemente, isso porque, ele ajuda a proteger nosso cérebro da degeneração neuronal. Estudos mostram que o risco de surgimento de Alzheirmer pode diminuir até 60% as chances, quando a pessoa costuma tomar café. 

  1. LIMPA O ORGANISMO

O corpo humano normalmente elimina as toxinas do nosso corpo pela urina, e o café, ajuda nesse processo natural, fazendo com que você vá mais vezes ao banheiro, mantendo seu corpo limpo e funcionando como um ótimo diurético. 

Esses são apenas alguns benefícios que o café pode fornecer para a nossa saúde e para o nosso corpo. Além de tudo, há diversas formas diferentes de consumi-lo, como em chocolates, balas, cápsulas, sachês, barras energéticas da Dobro. Com essas informações, agora, com certeza seu café da tarde será muito mais especial. 

Caso você seja um amante de café, ou queira provar outras maneiras de consumi-lo ganhando muita energia de forma saudável e saborosa, recomendamos conhecer nossas barras energéticas, que equivalem a 2 shots de café expresso, com ingredientes 100% naturais (link abaixo)

FONTE: Uol e Awebic

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