Procurando um pós-treino gostoso e nutritivo? Está no lugar certo!! Preparamos uma receita de Muffin de baunilha proteico que vai te surpreender com a maciez e o sabor incrível! Você está pronto para ficar com água na boca? INGREDIENTES: 3/4 … Continuar lendo Muffin de baunilha proteico
A gente cresce, mas nunca nos sentimos velhos demais quando o assunto é doce de festa de criança. E cai entre nós, quem nunca acordou um dia morrendo de vontade de comer aquele beijinho que lembra a infância? Hoje é … Continuar lendo Beijinho proteico
Quer deixar o seu treino mais gostoso? Então vem com a gente que trouxemos uma receita super rápida, nutritiva e saudável para você obter os melhores resultados com muita energia! ⚡️😋 🍃Ingredientes: – 1 banana– 1 xícara de leite vegetal– … Continuar lendo Smoothie Energético
Vibramos, gritamos e torcemos vendo os jogos nas mídias, mas essa energia que o esporte proporciona envolve muito mais do que a competição, se trata da história e da dedicação de cada atleta em ir atrás de voltar com o … Continuar lendo A vontade de ir além com Dayanne Silva – paratleta de natação
Ter uma rotina equilibrada é importante para todos, seja você um atleta profissional ou mesmo uma pessoa que não pratica nenhum esporte. Mas quando se espera ter bons resultados nos treinos, é importante focar em manter os hábitos saudáveis, incluindo … Continuar lendo Qual é a importância de uma boa noite de sono para os atletas?
Como a gente ama transformar as melhores sobremesas em um doce saudável e nutritivo! E dessa vez a @muitovegana usou a nossa proteína PROT sabor Chocolate com Avelã para criar um creme de papaia incrível!! 🍃Ingredientes: – 1 mamão papaia médio– 1/2 … Continuar lendo Creme de papaia proteico
Quem disse que café só é gostoso se for quente? A @adrianarclua ama tomar seu café bem geladinho e ainda misturar a nossa proteína PROT sabor Cappuccino para ficar mais saudável ainda! 🍃Ingredientes: – 100ml de leite vegetal– 2 colheres de sopa … Continuar lendo Café Gelado Proteico
Se você é um atleta que está a procura dos melhores resultados, com certeza já utilizou algum suplemento para ajudar a ter uma boa performance. Mas quando se trata de exercícios mais intensos, nem sempre o famoso pré-treino consegue dar … Continuar lendo Como o gel de carboidratos pode te ajudar nos treinos com a nutricionista funcional e esportiva Claudia Lopes
Cansou de tomar aquele pós-treino de sempre? Então que tal dar uma inovada com a sua proteína PROT sabor Chocolate com Avelã fazendo um Milk Shake vegetal e super cremoso com apenas 3 passos? 👀 🍃 Ingredientes: – 1 banana … Continuar lendo Milk Shake Proteico
Você acredita que se conhece bem? O autoconhecimento tem um papel importante quando se trata de traçar nossas metas e objetivos. Muitas vezes, achamos que sabemos o que precisamos ou o que queremos para a nossa vida, porém chega no … Continuar lendo Autoconhecimento e como ele te ajuda a chegar em seus objetivos
Se a receita é com limão, quer dizer que só pode ser coisa boa! A @cavecchioli também concorda e já trouxe a dica perfeita para você fazer em casa! Então chega de ficar aí babando e já pode começar a preparar a … Continuar lendo Torta de limão
Que jogue a primeira pedra quem nunca sentiu que seria impossível conciliar a prática de exercícios físicos com a vida profissional ou de estudos. Ficar nessa maratona de correr atrás do tempo para conseguir cumprir metas e prazos, causam níveis … Continuar lendo Como conciliar a rotina de trabalho com a prática de esportes?
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