Quem não gosta de um docinho bem açucarado? Consumir açúcar de vez em quando na sua sobremesa favorita, não é apenas muito gostoso como também pode trazer benefícios para a sua saúde. O maior problema é quando o açúcar – … Continuar lendo Conheça 4 adoçantes naturais para substituir o açúcar
Tava sentindo falta de um docinho para comer com a sua fruta preferida? Então se liga nessa receita deliciosa de doce de leite vegano que preparamos para você fazer na sua casa! 😋🙌🏻 🍃Ingredientes: – 1 xícara de chá de … Continuar lendo Doce de Leite
Se você é daqueles que sempre prepara um bom café antes de sair para treinar, com certeza já deve ter se perguntado se realmente esse costume faz bem. Chegou a hora de descobrir. BENEFÍCIOS DO CAFÉ A verdade é que … Continuar lendo Posso tomar café antes do treino?
Você também já se perguntou se era possível encontrar um leite condensado vegano? 🤔🌱 A resposta é SIM!! E como a vontade de um docinho sempre chega, trouxemos uma receita chave de leite condensado vegano para você poder fazer a … Continuar lendo Leite Condensado
Sabe aquela vontade que parece incontrolável de comer um doce que surge no meio do dia e que não vai embora até você finalmente atacar aquele chocolate dos sonhos? Na verdade, há diversos motivos possíveis para que ela surja, mas … Continuar lendo 5 dicas para controlar a vontade de comer doce de forma saudável
A estação das flores finalmente chegou depois de um longo período se esquentando embaixo de muitas roupas e cobertas de frio, e junto com ela, uma nova safra cheia de variedades de alimentos começou dando a oportunidade de você enriquecer … Continuar lendo Conheça os alimentos indicados para a primavera
Você já passou pela experiência de não conseguir realizar um treino de qualidade como gostaria por começar a sentir aquela sensação de enjoo? O motivo para esse desconforto podem ser diversos, porém, o mais comum é o resultado da liberação … Continuar lendo Ficou enjoado durante o treino? Saiba como evitar!
O calor voltou e veio com tudo! E claro que para combinar com esse clima quente que tem surgido esses dias, trouxemos uma receita de Milk Shake com a nossa proteína PROT sabor Baunilha para te refrescar depois daquele treino … Continuar lendo Milk Shake Proteico de Morango com Baunilha
Procurando um pós-treino gostoso e nutritivo? Está no lugar certo!! Preparamos uma receita de Muffin de baunilha proteico que vai te surpreender com a maciez e o sabor incrível! Você está pronto para ficar com água na boca? INGREDIENTES: 3/4 … Continuar lendo Muffin de baunilha proteico
A gente cresce, mas nunca nos sentimos velhos demais quando o assunto é doce de festa de criança. E cai entre nós, quem nunca acordou um dia morrendo de vontade de comer aquele beijinho que lembra a infância? Hoje é … Continuar lendo Beijinho proteico
Quer deixar o seu treino mais gostoso? Então vem com a gente que trouxemos uma receita super rápida, nutritiva e saudável para você obter os melhores resultados com muita energia! ⚡️😋 🍃Ingredientes: – 1 banana– 1 xícara de leite vegetal– … Continuar lendo Smoothie Energético
Ter uma rotina equilibrada é importante para todos, seja você um atleta profissional ou mesmo uma pessoa que não pratica nenhum esporte. Mas quando se espera ter bons resultados nos treinos, é importante focar em manter os hábitos saudáveis, incluindo … Continuar lendo Qual é a importância de uma boa noite de sono para os atletas?
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