Sabemos que praticar exercícios exige muito mais do que esforço físico, e por isso cada vez mais os suplementos esportivos tem sido uma alternativa muito escolhida não só por atletas, mas por todos que querem ter uma vida ativa, um … Continuar lendo Suplementos de carboidratos associados com sódio e cafeína com a Nutricionista Andréia Naves
A recuperação muscular é uma parte fundamental para a evolução do condicionamento físico de maneira saudável que, muitas vezes, não tem a devida atenção. Entender a importância desse processo pode fazer toda a diferença em nossos resultados, seja para o … Continuar lendo 5 dicas para recuperação muscular que você não conhecia!
O uso de suplementos esportivos tem sido cada vez mais frequente pela população, incluindo não só atletas, mas também todos os praticantes de atividade física, com objetivo de causar impacto no desempenho esportivo, na estética corporal, na capacidade aeróbica, na redução da … Continuar lendo Suplementos com ação vasodilatadora, por que usar?
Muitos produtos da Dobro possuem magnésio na composição. É o caso do HIDRA ISO, BT Gel e do BT Nitrato. Mas qual é a importância do magnésio para praticantes de exercício físico? A nutricionista Larissa Mayumi veio explicar um pouco … Continuar lendo Importância do Magnésio com a nutricionista Larissa Mayumi
Você sabia que o nosso BT Nitrato, além das funções vasodilatadoras do nitrato, pode ser utilizado como pré e intra treino? Isso por que ele é um produto feito a base de carboidratos (nossa principal fonte de energia), são eles: … Continuar lendo Por que o BT Nitrato é um pré e intra treino?
Treinar em jejum tem sido uma das estratégias adotadas cada vez com mais frequência pelos praticantes de exercícios físicos com o objetivo de facilitar o emagrecimento. Mas a dúvida continua permeando por aí: é certo treinar em jejum? Primeiramente, é … Continuar lendo Pode treinar em jejum?
Se você é um atleta que está a procura dos melhores resultados, com certeza já utilizou algum suplemento para ajudar a ter uma boa performance. Mas quando se trata de exercícios mais intensos, nem sempre o famoso pré-treino consegue dar … Continuar lendo Como o gel de carboidratos pode te ajudar nos treinos com a nutricionista funcional e esportiva Claudia Lopes
Que jogue a primeira pedra quem nunca sentiu que seria impossível conciliar a prática de exercícios físicos com a vida profissional ou de estudos. Ficar nessa maratona de correr atrás do tempo para conseguir cumprir metas e prazos, causam níveis … Continuar lendo Como conciliar a rotina de trabalho com a prática de esportes?
O ano virou e começam a surgir novos objetivos. Apesar de 2020 ter sido um ano diferente de qualquer outro, muitas pessoas já criaram metas em dezembro para começar 2021 com o pé direito. Ainda mais importante do que criar … Continuar lendo Como criar e alcançar suas metas de 2021
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