A creatina é um dos suplementos mais antigos e estudados, sendo considerado nível A de evidência, ou seja, é eficaz, seguro e permitido. Atualmente, seu uso por atletas e praticantes de atividade física vem crescendo devido aos seus comprovados benefícios. … Continuar lendo Como a creatina pode ser importante para os treinos?
Nós aqui na Dobro temos o objetivo de sempre sermos transparentes com os nossos consumidores. Diante disso, tivemos a ideia de fazer uma série de posts explicando melhor os ingredientes dos nossos produtos. Aqui vamos falar sobre a creatina monohidratada, … Continuar lendo Explicação dos ingredientes: Creatina
A corrida é um esporte muito aderido por praticantes de atividade física e que desperta muita curiosidade no público geral por ter diversos benefícios à saúde física e mental. Se você tem vontade de começar e quer saber mais sobre … Continuar lendo Dicas para começar a correr com Elas que Voam
O movimento plant-based em qualquer uma de suas diferentes formas tornou-se popular nos últimos anos. As dietas vegetarianas podem ser divididas em sete tipos diferentes, a principal diferença entre as várias formas de vegetarianismo é a exclusão de categorias específicas … Continuar lendo Como uma alimentação plant-based impacta na performance?
A Linha BT é composta por produtos à base da beterraba, uma raiz que vem sendo cada vez mais estudada devido aos seus benefícios para a performance esportiva. Conheça cada um deles! BT GEL Gel energético com ingredientes 100% naturais … Continuar lendo Conheça a linha BT
A beta alanina é um suplemento que tem sido cada vez mais popularizado entre atletas e praticantes de atividade física por seus efeitos benéficos na performance. Ela é um aminoácido não essencial cuja suplementação é considerada nível A de evidência, … Continuar lendo Entenda o formigamento causado pela beta alanina
A suplementação de creatina tem sido utilizada como um recurso ergogênico para melhorar o desempenho esportivo e o crescimento muscular por atletas e praticantes de atividade física nos últimos anos (WU et al., 2022). O crescimento muscular é uma questão … Continuar lendo O que é a Creatina e por que utilizar no esporte?
Nos últimos tempos vem se observando aumento do consumo de bebidas energéticas, principalmente pelo público jovem. Como reflexo, um componente muito presente nessas bebidas se popularizou devido aos seus potenciais efeitos ergogênicos: a Taurina. Mas você sabe o que ela … Continuar lendo Efeitos da suplementação de Taurina
Nós aqui na Dobro temos o objetivo de sempre sermos transparentes com os nossos consumidores. Diante disso, tivemos a ideia de fazer uma série de posts explicando melhor os ingredientes dos nossos produtos. Aqui vamos falar sobre o Pré Treino da … Continuar lendo Explicação do Ingredientes: Pré Treino da Linha Up
Dessa vez, em Dobro em Movimento – um espaço em que convidamos alguns parceiros para uma conversa descontraída enquanto damos uma carona até o seu destino final em um carro 100% elétrico sem emissão de CO2 compartilhado via app da … Continuar lendo Dobro em Movimento com a Raquel Castanharo
O quão benéfico são as atividades físicas para a nossa vida, nós já sabemos. Agora, por que ou para quê participar de uma Assessoria Esportiva? 1. Rotina A Assessoria irá te ajudar com a sua rotina. Além de fortalece-la, sua/seu … Continuar lendo Por que participar de uma Assessoria Esportiva?
Para essa próxima carona, conversamos com a Bruna Matoso. Para quem ainda não conhece, o Dobro em Movimento um espaço em que convidamos alguns parceiros para uma conversa descontraída enquanto damos uma carona até o seu destino final em um carro 100% elétrico sem … Continuar lendo Dobro em Movimento com a Bruna Matoso
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