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Tag: plant-based

Receitas, TudoDeixe um comentário

Granola de frigideira

20 de junho de 202227 de julho de 2022 blogsoudobro

Bora preparar uma granola deliciosa e saudável com a gente? A @nutricaodecorpoedealma trouxe uma receita super rápida e nutritiva para quem gosta de deixar o café da manhã bem crocante! 🌱 🍃Ingredientes:– ½ xícara dos ingredientes de sua preferência– 1 colher de … Continuar lendo Granola de frigideira

Esporte e Performance, Nutrição, TudoDeixe um comentário

Hidratação e desempenho esportivo

16 de maio de 202213 de julho de 2022 blogsoudobro

Você sabia que de 50 a 70% da nossa massa corporal total é composta por água? Pois é! Tanto dentro das nossas células como fora delas! Por isso, a hidratação é algo extremamente importante para todos os indivíduos, mas quem … Continuar lendo Hidratação e desempenho esportivo

Nutrição, TudoDeixe um comentário

Como montar um prato plant-based ideal

29 de abril de 202213 de julho de 2022 blogsoudobro

Como já sabemos, uma alimentação plant based pode ter muitos benefícios para a saúde. De qualquer forma, como qualquer outro padrão alimentar, é necessário se organizar para ter um aporte adequado todos os nutrientes necessários. Pensando nisso, a Dobro resolveu … Continuar lendo Como montar um prato plant-based ideal

Lifestyle, TudoDeixe um comentário

3 mitos sobre o veganismo

17 de março de 202214 de julho de 2022 blogsoudobro

Muito se fala sobre o veganismo mas pouco se sabe sobre o que realmente é verdade e o que é mito! Que tal desmistificar algumas afirmações sobre esse estilo de vida que tem crescido cada vez mais? Os nutrientes não … Continuar lendo 3 mitos sobre o veganismo

Receitas, TudoDeixe um comentário

Trufa Energética

14 de dezembro de 20219 de agosto de 2022 blogsoudobro

A preguiça já começou a bater por aí? Isso quer dizer que é hora de garantir muita energia para iniciar a segunda-feira com tudo! E a @nutricaodecorpoedealma sabe exatamente a forma mais saborosa e natural para isso…com uma receita rápida de Trufas … Continuar lendo Trufa Energética

Receitas, TudoDeixe um comentário

Doce de Leite

29 de outubro de 202113 de julho de 2022 blogsoudobro

Tava sentindo falta de um docinho para comer com a sua fruta preferida? Então se liga nessa receita deliciosa de doce de leite vegano que preparamos para você fazer na sua casa! 😋🙌🏻 🍃Ingredientes: – 1 xícara de chá de … Continuar lendo Doce de Leite

Receitas, TudoDeixe um comentário

Café Gelado Proteico

11 de agosto de 202113 de julho de 2022 blogsoudobro

Quem disse que café só é gostoso se for quente? A @adrianarclua ama tomar seu café bem geladinho e ainda misturar a nossa proteína PROT sabor Cappuccino para ficar mais saudável ainda! 🍃Ingredientes: – 100ml de leite vegetal– 2 colheres de sopa … Continuar lendo Café Gelado Proteico

Lifestyle, TudoDeixe um comentário

Autoconhecimento e como ele te ajuda a chegar em seus objetivos

14 de julho de 202114 de julho de 2022 blogsoudobro

Você acredita que se conhece bem? O autoconhecimento tem um papel importante quando se trata de traçar nossas metas e objetivos. Muitas vezes, achamos que sabemos o que precisamos ou o que queremos para a nossa vida, porém chega no … Continuar lendo Autoconhecimento e como ele te ajuda a chegar em seus objetivos

Receitas, TudoDeixe um comentário

Torta de limão

8 de julho de 202113 de julho de 2022 blogsoudobro

Se a receita é com limão, quer dizer que só pode ser coisa boa! A @cavecchioli também concorda e já trouxe a dica perfeita para você fazer em casa! Então chega de ficar aí babando e já pode começar a preparar a … Continuar lendo Torta de limão

Receitas, TudoDeixe um comentário

Pudim Proteico de Avelã

18 de junho de 202113 de julho de 2022 blogsoudobro

É isso mesmo que eu ouvi? Mais uma receita saudável e gostosa? SIM! 🤩 A @muitovegana garantiu mais uma delícia com a nossa proteína PROT sabor Chocolate com Avelã, que você também pode fazer em casa em 5 minutinhos! Uma receita de … Continuar lendo Pudim Proteico de Avelã

Nutrição, TudoDeixe um comentário

O poder de nutrição da lentilha

16 de junho de 202114 de julho de 2022 blogsoudobro

Você deve estar se perguntando, como um grão tão pequeno poderia trazer tantos benefícios para o nosso organismo. Mas realmente é de surpreender! A lentilha é uma das alternativas mais completas para adquirir proteína de forma totalmente natural, e a … Continuar lendo O poder de nutrição da lentilha

Esporte e Performance, Lifestyle, TudoDeixe um comentário

Por que treinar no período da manhã?

19 de maio de 202114 de julho de 2022 blogsoudobro

Você já deve ter se perguntado qual o melhor período para praticar exercícios físicos, a resposta é que realmente existe o melhor horário para treinar. Apesar do essencial ser você mesmo definir de acordo com a sua rotina o momento … Continuar lendo Por que treinar no período da manhã?

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