A acerola ou cereja das Antilhas é uma fruta originária da América Tropical e muito popular no Brasil por sua coloração vibrante, sabor refrescante e cítrico e praticidade de utilizar em sucos e receitas. Você sabia que essa fruta possui … Continuar lendo Propriedades da Acerola que você ainda não sabia
Os seres humanos estão constantemente expostos a várias influências externas, como poluentes ambientais ou patógenos nocivos, que afetam o equilíbrio do nosso organismo. Nas últimas décadas, temos presenciado um aumento alarmante na ocorrência de doenças infecciosas, condições inflamatórias, alergias, cânceres … Continuar lendo Desvendando o sistema imunológico: entenda o que é imunidade
A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é uma vitamina solúvel em água que está naturalmente presente em alguns alimentos, adicionada a outros e disponível como suplemento alimentar. Os seres humanos, ao contrário da maioria dos animais, são incapazes de … Continuar lendo Vitamina C: funções e benefícios
Para o próximo episódio de Dobro em Movimento, um espaço em que convidamos alguns parceiros para uma conversa descontraída enquanto damos uma carona até o seu destino final em um carro 100% elétrico sem emissão de CO2 compartilhado via app … Continuar lendo Dobro em Movimento com a Nutricionista Marcela Worcemann
A Dobro estava no evento Gluten Free e encontramos com a Nutricionista esportiva Samara Dias. Aproveitamos o encontro com ela para trocar uma ideia sobre nutrição, dietas veganas, suplementação no esporte e muito mais! A Dobro se preocupa bastante em … Continuar lendo Nutrição Plant Based com a Nutricionista Samara Dias no Gluten Free Brasil
• É o único nutriente que não está disponível em fontes vegetais e deve ser suplementado em uma dieta plant based.Frequentemente ouvimos questionamentos sobre as proteínas, ferro e cálcio nas dietas sem alimentos de origem animal, mas todos esses nutrientes … Continuar lendo Fatos sobre a Vitamina B12 que você precisa saber
Uma alimentação saudável precisa ser pensada muito além de macronutrientes (proteína + carboidrato + lipídio + fibra). Os micronutrientes também são essenciais e precisam ser pensados à parte pois, apesar de conseguirmos obter grande quantidade deles em uma alimentação equilibrada, … Continuar lendo Vitamina B12 – Metil-cobalamina ou cianocobalamina?
Famosa por sua cor vibrante, a beterraba é uma raiz tuberosa que faz grande sucesso durante as refeições. Ela não é apenas uma delícia e tem uma cor vibrante, como carrega diversos benefícios que irão te surpreender! FAZ BEM PARA … Continuar lendo 5 Benefícios da beterraba
Você já parou para pensar que estamos em constante transformação? Ao longo do tempo, tudo vai mudando, desde amigos, família, lugares e até você mesmo, afinal, você não é a mesma pessoa de 3 anos atrás. E isso, são consequências … Continuar lendo O Poder da Transformação
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