Os fluídos corporais do organismo humano têm diversas funções, sendo uma das principais a manutenção da temperatura. O corpo utiliza algumas vias termorregulatórias de troca de calor com o ambiente, sendo que a evaporação do suor se destaca como a mais … Continuar lendo A importância de utilizar repositores eletrolíticos
O Crossfit Games é o campeonato mundial que reúne os maiores atletas de crossfit de cada país. Em 2023, um dos atletas que representou o Brasil foi Kaíque Cerveny, atual campeão da Copa Sur e estudante de nutrição. Sua preparação … Continuar lendo Suplementação para campeonato de Crossfit com a Nutricionista Andréia Naves e o atleta Kaíque Cerveny
O movimento plant-based em qualquer uma de suas diferentes formas tornou-se popular nos últimos anos. As dietas vegetarianas podem ser divididas em sete tipos diferentes, a principal diferença entre as várias formas de vegetarianismo é a exclusão de categorias específicas … Continuar lendo Como uma alimentação plant-based impacta na performance?
Géis de carboidrato podem ser importantes aliados para diversos esportes de endurance. Esses suplementos tipicamente possuem carboidratos de rápida absorção em sua composição, os quais proporcionam obtenção rápida de energia durante provas, impactando redução de danos do exercício, melhorando a … Continuar lendo Quando usar um gel de carboidrato com a nutricionista Gabriela Melos
Gostaria de melhorar a performance esportiva? Se liga nessa dica da Dobro!Chamamos a Nutricionista Larissa Mayumi (@lariimayumi), que é nutricionista esportiva e ciclista, para contar um pouco mais sobre a taurina pra gente! Primeiramente ela explicou o que é essa … Continuar lendo TAURINA E ENDURANCE: UM POTENCIAL RECURSO ERGOGÊNICO
Se você também entrou para o time Dobro e está apaixonado pelo BT GEL, já deve ter se perguntado do porquê a embalagem ser tão inusitada. Como um dos nossos pilares é sempre sermos transparentes com os nossos consumidores, resolvemos … Continuar lendo 3 motivos do porque a embalagem do BT GEL é transparente
“Se tanto o BT Nitrato quanto o BT Gel são utilizados como pré e intra treino, qual é a diferença entre eles?” Com certeza você já deve ter se feito essa pergunta. Apesar de ambos serem a base de beterraba … Continuar lendo Qual é a diferença entre o BT Gel e o BT Nitrato?
Que atire a primeira pedra quem nunca olhou para uma pessoa que admira e pensou “Caramba, como ela consegue ter essa motivação toda para manter a rotina de treinos?”. Às vezes, enxergamos a escolha de vida de alguns como algo … Continuar lendo O que te motiva? Com Paola Carrijo
Já dizia a minha avó: “netinho, pede benção pra vovó para tudo dar certo!” A Black Friday é uma data comemorativa a partir do feriado de Ação de Graças (Thanksgiving, em inglês), onde o comércio aproveitou o momento da reunião … Continuar lendo SPOILER: Black Friday 2021
Se você é daqueles que sempre prepara um bom café antes de sair para treinar, com certeza já deve ter se perguntado se realmente esse costume faz bem. Chegou a hora de descobrir. BENEFÍCIOS DO CAFÉ A verdade é que … Continuar lendo Posso tomar café antes do treino?
Você já passou pela experiência de não conseguir realizar um treino de qualidade como gostaria por começar a sentir aquela sensação de enjoo? O motivo para esse desconforto podem ser diversos, porém, o mais comum é o resultado da liberação … Continuar lendo Ficou enjoado durante o treino? Saiba como evitar!
Quer deixar o seu treino mais gostoso? Então vem com a gente que trouxemos uma receita super rápida, nutritiva e saudável para você obter os melhores resultados com muita energia! ⚡️😋 🍃Ingredientes: – 1 banana– 1 xícara de leite vegetal– … Continuar lendo Smoothie Energético
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