Bora preparar uma granola deliciosa e saudável com a gente? A @nutricaodecorpoedealma trouxe uma receita super rápida e nutritiva para quem gosta de deixar o café da manhã bem crocante! 🌱 🍃Ingredientes:– ½ xícara dos ingredientes de sua preferência– 1 colher de … Continuar lendo Granola de frigideira
Com o lançamento do HIDRA ISO, convidamos a nutricionista esportiva Claudia Lopes, que também é maratonista, para conversar com a gente sobre a importância e aplicabilidade dos repositores eletrolíticos para atletas e pessoas fisicamente ativas. Então vamos lá entender um … Continuar lendo Lançamento HIDRA ISO: A importância dos eletrólitos com a nutricionista esportiva Claudia Lopes
Achou que era difícil fazer um bombom nutritivo? Vem com a @nutricaodecorpoedealma que ela vai te mostrar uma receita deliciosa e super prática!! 🤪 🌱Ingredientes:– 1 barra de chocolate amargo– 1 colher de chá de óleo de coco– 2 colheres de sopa … Continuar lendo Bombom Proteico
O café é uma das bebidas mais consumidas do mundo, mas seu consumo pode ter tanto efeito positivos como negativos para à saúde. Para sempre poder usufruir dos benefícios dessa bebida tão popular, aqui vão algumas dicas: • Evitar tomar … Continuar lendo Como tomar café de forma saudável
Treinar em jejum tem sido uma das estratégias adotadas cada vez com mais frequência pelos praticantes de exercícios físicos com o objetivo de facilitar o emagrecimento. Mas a dúvida continua permeando por aí: é certo treinar em jejum? Primeiramente, é … Continuar lendo Pode treinar em jejum?
No verão nosso apetite pode reduzir devido aos dias quentes e calor excessivo. Manter a alimentação adequada é essencial para manter-se bem, dispostoe com saúde. Aqui vou te dar algumas dicas para você cuidar da sua alimentação durante o verão: … Continuar lendo Qual é a alimentação ideal para o verão? Com o nutricionista Eduardo Falcão
Está precisando de uma força para manter a disposição? 🙄⚡️ A @cavecchioli tem uma receita incrível de Cappuccino que ficou ainda mais gostosa e nutritiva com o toque especial da nossa proteína PROT sabor Cappuccino! Se liga aí 😋😍 🍃Ingredientes:– 1/3 de … Continuar lendo Cappuccino Proteico
A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é extremamente importante para algumas funções essenciais em nosso organismo. É um importante nutriente para manter o funcionamento do metabolismo. Essa vitamina têm as seguintes funções: Produção de glóbulos vermelhos (células) do sangue … Continuar lendo Conheça a Vitamina B12 com o nutricionista Eduardo Falcão
Sempre é uma boa hora para conhecer uma nova receita! Principalmente para aqueles que amam um docinho natural! 😋🙌🏻 A @nutricaodecorpoedealma trouxe uma receita suuuper diferente que vai te deixar com muita água na boca e super curioso para provar! Se liga: … Continuar lendo Bolo Cremoso de Chocolate com Abóbora
Já dizia a minha avó: “netinho, pede benção pra vovó para tudo dar certo!” A Black Friday é uma data comemorativa a partir do feriado de Ação de Graças (Thanksgiving, em inglês), onde o comércio aproveitou o momento da reunião … Continuar lendo SPOILER: Black Friday 2021
Guaraná é um fruto oriundo do guaranazeiro, muito comum na região amazônica. Esse fruto possui diversos benefícios devido a presença de cafeína, teobromina. Compostos que atuam como estimulantes no nosso organismo, gerando disposição e energia. O guaraná pode ser utilizado … Continuar lendo Benefícios do guaraná para os atletas com o nutricionista Eduardo Falcão
Sabe aquele toque final que muitas vezes a gente sente que falta no suco, no chá, na comida…? Então, o gengibre pode ser o seu herói que tanto estava procurando que transforma a sua refeição! Mas mais do que gostoso, … Continuar lendo 5 benefícios do gengibre
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