Vai aí um brownie fresquinho e quentinho para adoçar um pouco o seu dia? 😍👌🏻 E se for plant-based? Melhor ainda! A @cavecchioli trouxe a sua receita irresistível de um brownie proteico com a nossa proteína PROT sabor Chocolate com Avelã para … Continuar lendo Brownie Proteico
Se o café da manhã era uma das melhores horas do dia, vai se tornar a sua refeição favorita agora com essa receita deliciosa da Carina Vecchioli de uma Panqueca Proteica com a proteína PROT sabor Chocolate com Avelã! 😋👌🏻 … Continuar lendo Panqueca Proteica
Todo mundo sabe que o café da manhã é de extrema importância! E a nossa parceira Eloise, trouxe uma receita de granola super gostosa que vai fazer você levantar da cama leve e renovado. INGREDIENTES: 1 xícara de aveia em … Continuar lendo Granola de Bolo de Cenoura
Com um calor desses um sorvete sempre cai bem, e cairia melhor ainda depois daquele treino pesado do dia. Que tal se refrescar com uma receita rápida, natural e super saborosa para o seu pós-treino? A nossa parceira Adriana Lua … Continuar lendo Sorvete Proteico
Uma alimentação saudável precisa ser pensada muito além de macronutrientes (proteína + carboidrato + lipídio + fibra). Os micronutrientes também são essenciais e precisam ser pensados à parte pois, apesar de conseguirmos obter grande quantidade deles em uma alimentação equilibrada, … Continuar lendo Vitamina B12 – Metil-cobalamina ou cianocobalamina?
Você já parou para pensar que estamos em constante transformação? Ao longo do tempo, tudo vai mudando, desde amigos, família, lugares e até você mesmo, afinal, você não é a mesma pessoa de 3 anos atrás. E isso, são consequências … Continuar lendo O Poder da Transformação
Precisamos ressaltar que somente um nutricionista pode avaliar de forma efetiva e real a sua necessidade de ingestão proteica, uma vez que, a demanda pode variar de acordo com diversos fatores individuais. Para esse texto, focaremos em peso, objetivo e … Continuar lendo Como definir a quantidade de proteína no dia?
Hoje falaremos sobre diferentes tipos de café e de cafeína, e por fim, os usos desta maravilha natural. A começar pelo grão, ele pode ser basicamente de dois tipos: Arábica ou Robusta. O mais conhecido e utilizado é o Arábica … Continuar lendo O Universo da Cafeína
Logo de início é importante ressaltar que o chocolate é um produto originário americano, mas existe um motivo especial para os belgas e suíços terem tanto renome nesse mercado. Para compreender, precisamos relembrar da aula de história, sobre o século … Continuar lendo A História do Chocolate Belga
Bateu aquela vontade de se deliciar com um docinho, não é mesmo? Continuar lendo Trufa Raw
Diferente do que muitas pessoas pensam, a maior diferença entre as duas proteínas não é nutricional. Continuar lendo Você sabe a diferença entre a proteína vegana e a proteína animal?
Se você sente preguiça para treinar durante o frio, então se liga nessas dicas para que não perca a vontade Continuar lendo 5 DICAS PARA PARAR DE ENROLAÇÃO E ENFRENTAR O TREINO NO FRIO
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