Precisamos ressaltar que somente um nutricionista pode avaliar de forma efetiva e real a sua necessidade de ingestão proteica, uma vez que, a demanda pode variar de acordo com diversos fatores individuais. Para esse texto, focaremos em peso, objetivo e … Continuar lendo Como definir a quantidade de proteína no dia?
Logo de início é importante ressaltar que o chocolate é um produto originário americano, mas existe um motivo especial para os belgas e suíços terem tanto renome nesse mercado. Para compreender, precisamos relembrar da aula de história, sobre o século … Continuar lendo A História do Chocolate Belga
A má fama do carboidrato vem de longa data e faz com que as pessoas acreditem que seu único objetivo é fazer as pessoas engordarem.Porém, informações que mostram o grande lado saudável desses alimentos não são tão comentadas quanto os … Continuar lendo Os carboidratos não são seus inimigos!
Andar de bicicleta é sempre uma alternativa super saudável de exercício para praticar no dia a dia, seja por lazer, para treinar, ou como transporte. Mantendo uma frequência na rotina, o pedal pode trazer diversos benefícios para o nosso corpo … Continuar lendo 5 benefícios de andar de bicicleta
Quem não ama esse docinho que salva qualquer momento? E melhor ainda, com uma receita totalmente a base de plantas! Continuar lendo Brigadeiro Vegano
Você está precisando de um empurrãozinho para mandar a preguiça embora de manhã? Está na hora de conhecer a receita que vai te fornecer a energia que esta faltando no seu dia! Continuar lendo Müsli
Bateu aquela vontade de se deliciar com um docinho, não é mesmo? Continuar lendo Trufa Raw
Diferente do que muitas pessoas pensam, a maior diferença entre as duas proteínas não é nutricional. Continuar lendo Você sabe a diferença entre a proteína vegana e a proteína animal?
Venha entender as queimadas do pantanal! Continuar lendo Queimadas no Pantanal e seu poder de destruição
Para manter a saúde em dia, não tem dicas que serão demais! Continuar lendo Você sabe como manter sua imunidade em dia?
Está procurando uma receita que você possa fazer quando quiser e seja saudável? Então, veio ao lugar certo! Continuar lendo Pão de Beijo
Você conhece esse grãozinho verde? Então, venha saber mais dos seus benefícios para a saúde! Continuar lendo Você conhece o café verde? Conheça seus benefícios!
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